🧘 Saúde e bem-estar
健康とウェルネス
Falar de hábitos saudáveis.
とてもリラックスしています
totemo riraccusu shite imasu
Me sinto muito relaxado.
ヨガをしています
ioga o shite imasu
Eu pratico yoga.
毎朝瞑想します
maiasa meisō shimasu
Eu medito todas as manhãs.
睡眠はとても大切です
suimin va totemo taisetsu desu
O sono é muito importante.
健康に気をつけています
cencō ni ci o tsucete imasu
Eu cuido da minha saúde.
深く呼吸すると落ち着きます
fucacu cociū suru to ochitsucimasu
Respirar fundo me acalma.
毎朝運動しています
maiasa undō shite imasu
Eu me exercito toda manhã.
早く寝るようにしています
haiacu neru iō ni shite imasu
Eu tento dormir cedo.
Morador
どうやってリラックスしますか？
Como você relaxa?
Você
ヨガと瞑想をしています。
Eu pratico yoga e medito.
Morador
健康にとてもいいですね。
Isso é ótimo para sua saúde.
Você
そうですね、睡眠もとても大切です。
Sim, o sono também é muito importante.
Morador
どうやって健康を保っていますか？
Como você se mantém saudável?
Você
よく食べて、たくさん歩きます。
Eu como bem e caminho muito.
「 ヨガをしています 」 significa…
「 とてもリラックスしています 」 significa…
Sobre o sono…
Diga que se exercita de manhã.
💡 ウェルネス é o bem-estar. Falar de ヨガ, 瞑想 e 睡眠 mostra cuidado com a saúde.